06.02.2024
IST-Webinar: Sporternährung in der Praxis
Die richtige Ernährung für unterschiedliche Sportarten. Darum dreht sich ein informatives IST-Webinar am Donnerstag, 7. März, um 18 Uhr.
Viele Sportler:innen tun sich schwer mit der Energiezufuhr vor Training und Wettkampf. Was in der Theorie oft recht klar ist, wird in der Praxis schwieriger. Dozent Achim Heck kümmert sich um die Fragen: Wann brauche ich Energie? Wie schnell? Und wie viel? Dabei gibt er Einblicke in die Praxis der Sporternährung vom Hobbysport bis Leistungssport. Interessierte können kostenfrei dabei sein.
Sporternährung spielt an der IST-Hochschule und dem IST-Studieninstitut eine große Rolle. Ob in der gleichnamigen Weiterbildung oder im Master-Studium „Trainingswissenschaft und Sporternährung“ – Expert:innen aus der Praxis vermitteln stets aktuelles Wissen rund um den neuesten Stand der Forschung.
