Sport- und Fitnesstraining

Christian Schlepütz arbeitet am IST-Studieninstitut seit über 15 Jahren als freier Dozent im Fachbereich Fitness mit den Schwerpunkten Gerätehandling, Anatomie und Personaltraining. Nach seinem Sportstudium mit dem Schwerpunkt Fitness und Gesundheit arbeitete er fast 15 Jahre in der Fitnessbranche als Trainer, Studioleiter und Berater. Neben Tätigkeiten für Kettler, Gym80, die Gesundheitsakademie Berlin und Prae Fit veröffentlichte er zahlreiche Artikel in Fachzeitschriften und ist (Mit-) Verfasser einiger IST-Lehrbücher. Nach verschiedenen Dozententätigkeiten beim DSSV, DFLV, DFAV und der Physiotherapeuten Schule am EVK Düsseldorf unterrichtet er nun am BK Vera Beckers Sport und Ernährung für Sport- und Fitnesskaufleute. Seit über 10 Jahren ist er als Prüfer bei der IHK-Koblenz für die Fitness-Fachwirte und seit über 5 Jahren bei der IHK-Mönchengladbach für die Sport- und Fitnesskaufleute tätig.

Oliver Freundt ist seit Oktober 2010 für das IST-Studieninstitut am Standort Berlin als Dozent in den Bereichen Personal Training, Trainer-B-Lizenz, Crossworkout und Rückentrainer-A-Lizenz tätig. Er arbeitet seit über 15 Jahren in der Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche. Freundt studierte Betriebswirtschaft, Sport Management und Sporttherapie und absolvierte außerdem diverse Aus- und Fortbildungen im Sport- und Managementbereich. Seit 2011 ist er Betreiber eines Personal-Training-Studios in Berlin und parallel dazu in Projekten des betrieblichen Gesundheits- und des Studio-Managements sowie an der IHK Potsdam in der Prüfungskommission tätig.

Der Abschluss des dualen Studiums der Fitnessökonomie im Jahr 2008 an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement bildet die Basis des Werdegangs von Marvin Wieckhorst, welche er durch zahlreiche Zusatzqualifikationen in den Bereichen Sport, Gesundheit und Psychologie kontinuierlich ausbauen und vertiefen konnte. Um den Veränderungen sowie den stetig wachsenden Ansprüchen des Sport- und Gesundheitsmarktes auch zukünftig gerecht zu werden, hat der gebürtige Itzehoer im Jahr 2017 den Studiengang „Prävention & Gesundheitsmanagement“ berufsbegleitend mit dem Abschluss „Master of Arts“ erfolgreich absolviert. Neben seiner hauptberuflichen Tätigkeit als Lauf- und Bewegungsanalytiker fungiert Marvin u. a. als Sporttherapeut, Personal-Trainer und freiberuflicher Dozent. Zusätzlich engagiert sich der Tennisbegeisterte ehrenamtlich im Prüfungsausschuss der Handelskammer Hamburg für den Ausbildungszweig zur/zum Sport- und Fitnesskauffrau/-mann.

Das Leben von Manuel Fuchs war immer schon von Bewegung, Sport und Fitness geprägt. Der frühere Tennis-Leistungssportler hat ein Studium zum Diplom-Fitnessökonom abgeschlossen. Schon während dieser Ausbildung war er als Personal Trainer aktiv und hat mehrere Zusatzqualifikationen im Bereich Rehabilitation erworben. Neben einer längeren Zeit als Trainer im In- und Ausland führte er mehrere Jahre sein eigenes Unternehmen im Bereich Gesundheit, Rehabilitation und Physiotherapie. Derzeit unterrichte er u.a. am IST-Studieninstitut und an der IST-Hochschule für Management, gibt aber weiterhin Trainerstunden für Einzelpersonen und Gruppen und arbeitet leidenschaftlich mit Unternehmen und Vereinen zusammen.

Ralph Marquis hat einen Magister-Studiengang in „Sportwissenschaften (Schwerpunkt Altersport)“ mit dem Nebenfach „Erziehungswissenschaft und theoretische Medizin“ absolviert. Er verfügt über zahlreiche Lizenzen, u.a. aus den Bereichen Fitness, Gesundheit, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Taping, Rückenfitness, Ernährung oder Prävention & Rehabilitation. Er ist Gesellschafter und Inhaber des Studio50 in Bonn. Neben seiner Dozententätigkeit am IST-Studieninstitut ist er u.a. Prüfer bei der Fitnessfachwirtausbildung der IHK.

Raymond Zipter ist seit 1988 Fitnessstudioinhaber (ELAN Berlin) und Geschäftsführer des ELAN Lifestyle Clubs in Berlin. Seit 1986 ist er in der Fitness-Branche als Trainer und Ausbilder tätig, insbesondere für den DFAV e.V. unter anderem als Ausbildungsdirektor (2000-2010). Außerdem war Raymond in Deutschland der erste Step-Reebok Ausbilder (1991), sowie erster Les Mills-Nationaltrainer für Bodypump und Bodystep (1996-2007). Er besitzt die Lizenz als Freizeit- und Fitnessberater beim DSB und Landessportbund Berlin (1989). Seit 2004 leitet Raymond Seminare für das IST-Studieninstitut mit Aufbau in München und danach in Berlin (Fitnesstrainer B-Lizenz, Groupfitnesstrainer B-Lizenz und Rückentrainer A-Lizenz). Außerdem ist er seit mehr als 10 Jahren Mitglied im Prüfungsausschuss „Fitnessfachwirt/in“ im Bundesgebiet Bonn/Rhein-Sieg.

Elmar Kronthaler arbeitet seit 1992 in der Fitnessbranche. 2001 legte er die Prüfung zum Fitnessfachwirt ab. Er ist in leitender Position einer multifunktionellen Fitnessanlage mit über 4000 m² tätig. Als Indoor-Cycle-Instruktor und Certified Funktional Trainer arbeitet er auch direkt mit den Kunden. Wichtig als Dozent ist ihm der Praxisbezug in seiner Arbeit. Für das IST-Studieninstitut ist Kronthaler seit 2010 in den Bereichen Fitnesstraining B-Lizenz, Sporternährung, sowie Sales - und Servicemanagement tätig.

Wolfgang Brand arbeitet seit dem Jahr 2009 am IST-Studieninstitut als freier Dozent und Mitverfasser von IST-Studienheften. Er studierte Sportwissenschaften und Biologie mit den Studienschwerpunkten „Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining“ und „Anatomie und Physiologie des Menschen“. Neben langjährigen Beschäftigungen in verschiedenen Fitness-Studios als Fitnesstrainer und Instructor war er auch als Dozent und Berater für Krankenkassen und Unternehmen tätig. Er unterrichtet als Oberstudienrat an einem Gymnasium.

Stefan Arenz ist MA Sportwissenschaftler und arbeitet seit mehreren Jahren als Sporttherapeut und Wissenschaftler. Seine Leidenschaft brennt für das breite Spektrum der sportpsychologischen und bewegungswissenschaftlichen Themen der Sportwissenschaft. Die unterschiedlichen Ansätze, die physiologischen und psychologischen Voraussetzungen der einen Sportler jeglichen Alters und die gezielte Unterstützung zur individuellen Leistungsverbesserung begleiten ihn seit seinem Studium. Er gründete im Februar 2018 seine Marke „4D Athletics“ und betreut seitdem als Athletiktrainer diverse Profisportler und -mannschaften aus den unterschiedlichsten Sportarten. Zusätzlich ist er Autor für Sportfachzeitschriften wie Pflaum Verlag, Thieme und Functional Training Magazin. Als freier Dozent gibt er am IST-Studieninstitut die Seminare für die A-Lizenz Athletiktrainer, Fitnesstrainer B-Lizenz, Medizinisches Fitnesstraining und Personaltraining.  

Torsten Tesch ist Diplom Sportwissenschaftler mit DOSB A-Lizenz Leistungssport und systemischer Coach. Nach mehreren Jahren als hauptamtlicher Leichtathletiktrainer führt er internationale Sportentwicklungsprojekte für den DOSB durch und bildet Trainer für den Leichtathletik-Weltverband aus. Außerdem betreut er Sportler und Kunden als Athletiktrainer und leitet Gesundheitsprojekte. Das IST unterstütz er im Bereich Athletiktraining, Medizinisches Fitnesstraining und in der Fitnesstrainerausbildung. 

Marcel Andrä ist Diplom-Sportwissenschafler und bringt viel praktische Erfahrung als Coach im Leistungssport mit. Aufgrund seiner Expertise gilt er als absoluter Fachmann für Sport, Ernährung und Performance. Er ist EXOS Performance-Spezialist, Precision Nutrition Master, besitzt eine FMS&YBT Certification sowie diverse zusätzliche Fortbildungen.

Jens Staudenmaier ist definitiv ein Mann der Praxis. Bereits seit 1998 ist er der Fitness-Branche treu geblieben. Der diplomierte Fitnessökonom und Master Fitness-Trainer betreute in seiner Laufbahn unzählige Klienten von jung bis alt und sowohl chronische Schmerzpatienten als auch Profi-Sportler aus unterschiedlichen Bereichen. In Berlin ist er weiterhin als Club-Trainer und freiberuflicher Personal Trainer tätig. Für das IST-Studieninstitut fungiert er als Dozent im Bereich „Rückentraining“.

Andreas Scholz hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Der frühere Verwaltungsbeamte studierte Oecotrophologie an der FH Fulda und forschte im Anschluss neun Jahre im Bereich des Einsatzes lebensnotwendiger Nährstoffe. Der Familienvater ist Autor vieler Bücher und Ratgeber wie „Projekt Wunschhose“, und „Musclefood“. Scholz – auch als „Der Figurmacher“ bekannt – hält seit 2003 Vorträge in Fitnesseinrichtungen und ist als Dozent unter anderem für das IST tätig.

Benjamin Schwend ist seit mehreren Jahren als selbstständiger Personal Trainer tätig und betreut dort Sportler und Personen aus dem Rehabilitationsbereich mit Neuro-Orthopädischen Fitnesstraining. Dabei beschäftigt er sich u.a. mit Gruppentrainings, Studiotraining, EMS- und Vibrationstraining. Neben seiner Tätigkeit als Personal Trainer gibt er in Workshops und Ausbildungen sein Fachwissen im Bereich Neuroathletik Training, Functional Trainer und Medical Fitness weiter. Am IST-Studieninstitut ist er Dozent in der betrieblichen Ausbildung zum Sport- und Gesundheitstrainer/Sport- und Fitnessbetriebswirt im Bereich Medical Fitness.

Nach seinem Studium der Sportwissenschaften an der TU München belegte Andreas Gigl verschiedene Fortbildungen in den Bereichen Athletiktraining und funktionelles Training. Seit 2009 arbeitet er als Trainer und Therapeut für diverse Studios bzw. Gesundheitszentren und ist überzeugt, dass man Ziele nur mit einer exzellenten Betreuung, in der man sich Zeit für seine Kunden nimmt, erreicht. Als Jugendlicher durchlief Gigl verschiedenste Volleyball-Auswahlmannschaften und ist bis heute als Sportler aktiv.

Marc Oberwetter hat nach seiner Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann (IHK) das Bachelor-Studium Fitness and Health Management abgeschlossen. Er verfügt über mehrere Trainingslizenzen und hat bereits als Personal Trainer und Studioleiter sowie in der Physiotherapie gearbeitet. Beim IST leitet er den Fachbereich Fitness.

Bert Eichholz ist Diplom-Sportwissenschaftler. Als Gerätturner gewann er unter anderem die Deutsche Meisterschaft am Boden. Seit zehn Jahren bildet er Personal Trainer, Rückenschullehrer, Aqua-Fitness-Trainer, Athletiktrainer, Ernährungsberater, Mentaltrainer und Gesundheitspädagogen an Gesundheitsakademien, in Unternehmen und am IST aus. Sein zweiter Schwerpunkt ist die betriebliche Gesundheitsförderung. Hier vermittle er ganzheitlich und nachhaltig theoretisches und praktisches Wissen in den Gebieten Ernährung, Stressbewältigung und Bewegung. In Führungskräftetrainings arbeite er zusammen mit Leitungsgremien von Unternehmen konzeptionelle Strukturen für ein „Gesundes Unternehmen“ aus.

Diplom-Sportökonomin Carolin Machl ist seit Oktober 2014 als Dozentin am IST-Studieninstitut für den Standort München und Stuttgart tätig. Sie unterrichtet die Themengebiete Trainingsplanung im Ausdauersport, Rückentrainer A-Lizenz, Medizinisches Fitnesstraining, Stress- und Mentaltraining sowie Sales- und Servicemanagement. Zudem ist sie als Prüferin für die Abschlussprüfung der Ausbildung „Sport- und Gesundheitstrainer:in“ im Einsatz. Nach ihrem Studium der Sportökonomie in Bayreuth hat Carolin Machl vielfältige Erfahrungen aus den Fachgebieten Atemwegserkrankungen, Orthopädie und Innere Medizin in verschiedenen Rehaeinrichtungen gesammelt. Danach stieg sie in die Fitnessbranche um und arbeitete 15 Jahre als stellvertretende Studioleiterin und Sportliche Leiterin in einem Fitnessstudio. Carolin Machl ist außerdem freiberuflich als Dozentin, Trainerin und Naturcoach für verschiedene Anbieter und Kundengruppen aktiv.

Jens Hoeptner ist Diplom-Sportwissenschaftler (Schwerpunkt „Training und Leistung“) und seit 2002 in der Fitnessbranche in verschiedenen Bereichen tätig – als Trainer, Sportlicher Leiter, Verkaufstrainer, Clubmanager und Clustermanager. Außerdem verfügt er über langjährige Erfahrung als Dozent.

Paul Kröger hat einen Bachelor-Abschluss in Physiotherapie (Fontys Hochschule Eindhoven) und einen Master of Science der Trainingswissenschaft (Deutsche Sporthochschule Köln). Er verbindet sein Wissen über Gesundheit und Rehabilitation mit der Übungstherapie und Trainingslehre – sowohl in der Lehre als Honorardozent als auch selbstständig in seiner Sportphysio- und Personal Training-Praxis in Hamburg. Seine Stärken sind detaillierte Analysen der Grundübungen und physiologischen Bewegungsmuster im Allgemeinen. Dabei ist ihm besonders wichtig, seinem Gegenüber die sauberen Techniken und Ausführungen logisch nachvollziehbar verständlich zu machen.

Torsten Pohl ist seit November 2015 Dozent für medizinisches Fitnesstraining am IST-Studieninstitut. Von 2011 bis 2013 studierte er 'Wissenschaftliche Grundlagen des Sports (B.Sc.)" und "Bewegung und Gesundheit - Diagnostik, Prävention und Intervention in der Lebensspanne (M.Sc.)". Schon während des Studiums begann er als Fitness-, Personal- und Athletiktrainer, später dann in der Sporttherapie zu arbeiten. Seit 2013 ist er als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaten der TU München angestellt und widmet sich den Forschungsfeldern Sensomotorisches Training, Rehabilitationsforschung, Myofasziales Self Treatment, Sportschuhentwicklung, sowie der universitären Lehre. Weiterhin ist er auf verschiedenen wissenschaftlichen Kongressen, sowie Fortbildungen des Bayerischen Volleyballverbandes als Redner tätig und Autor wissenschaftlicher Veröffentlichungen. 2016 gründete er mit Dr. Torsten Brauner das Labor für angewandte Biomechanik.

Baumgarth ist seit über 15 Jahren als Physiotherapeut tätig. Er verfügt über eine langjährige Erfahrung in der physiotherapeutischen Betreuung im Leistungssport sowie über eigene Erfahrung als aktiver Leistungssportler in der Leichtathletik. Nach seiner abgeschlossenen Ausbildung zum Physiotherapeuten im Jahr 2006 erwarb er deutschlandweit berufliche Erfahrung in anerkannten Praxen und Kliniken. Seit 2015 ist Baumgarth selbstständig mit einer Privatpraxis für Physiotherapie in Düsseldorf. Um sich beruflich fortzubilden, erlernte er zahlreiche physiotherapeutische Verfahren. Dazu zählt eine Fortbildung für die „manuelle Lymphdrainage“ an der dafür spezialisierten Fachklinik Duisburg, die „Gerätegestützte Krankengymnastik“ an der Rehab-Akademie Münster, die „medizinische Trainingstherapie“ an der Fortbildungsakademie Engelskirchen/Herford und die Therapieform der „manuellen Therapie“ am Fortbildungsinstitut des ZVK Münster. Anschließend absolvierte er eine Fortbildung zur „Sportphysiotherapie“ an der Fortbildungsakademie Plesch Köln, bildete sich zum „Personal-Trainer“ aus und erwarb Fachkenntnisse der“ Krankengymnastik nach Bobath“ für Erwachsene. Zusätzlich hat er den Abschluss als „Gesundheitsökonom (FH)“ an der IST-Hochschule erworben.

Lars Halbe hat einen Bachelor-Abschluss der Physiotherapie und sich in diesem Bereich auf Präventions- und Rehabilitationstraining bei Leistungssportlern spezialisiert. Darüber hinaus ist er als Clubmanager in einem Hamburger Fitnessclub tätig und dort insbesondere für den betriebswirtschaftlichen Erfolg des Studios, die Fort- und Weiterbildung der Mitarbeiter, Marketing und den Bereich Sales zuständig. Sportlich zuhause ist er im Fitness- und Boxsport.

Kerstin Schneehage ist MA Sportwissenschaftlerin/-pädagogin, Sporttherapeutin und nach jahrelanger Erfahrung und fachlicher Leitung in ambulanten und stationären Reha- und Gesundheitseinrichtungen unsere Expertin für Medizinisches Fitnesstraining. Mit dem Know-how aus mehreren Weiterbildungen im Bereich Medizinische Trainingstherapie,Entspannungsverfahren und Groupfitness hat sie sich insbesondere auf gezieltes Training zur Reduktion von Rücken- und Gelenkbeschwerden (Hüfte, Knie) und anschließendem Muskelaufbau so wie funktionelles Training für volle Leistungsfähigkeit spezialisiert. In Personal Trainings und der Sporttherapie einer Privatklinik arbeitet sie mit Rehapatienten, Gesundheitssportlern und ambitionierten Athleten gleichermaßen. Darüber hinaus trainiert die Ausdauersportlerin neben ihrer Tätigkeit als Dozentin in Camps und Workshops außerdem Athleten in Ihrer Leidenschaft Trailrunning. Mit Ihrem Unternehmen "Fit am Alpenrand" lebt sie in ihrer Kraftquelle den Bergen am Fuße des Wendelsteins.

Sascha Schrey ist Diplom-Sportwissenschaftler (Schwerpunkt „Prävention und Rehabilitation“) und Betrieblicher Gesundheitsmanager (IHK). Er verfügt über vielfältige Erfahrungen, unter anderem als Sporttherapeut, selbstständiger Personal Trainer und Ausbilder. Darüber hinaus war er als geschäftsführender Clubleiter und Sales-Manager bei verschiedenen nationalen und internationalen Fitnessclubs und -ketten tätig. 2015 bis 2020 war er Mitglied des Prüfungsausschusses der IHK Koblenz für die Fitnessfachwirt:in-Ausbildung. Seit 2021 ist er Ausschussvorsitzender der Fitnessfachwir:in-Ausbildung bei der IHK Düsseldorf. An der IST-Hochschule ist er als wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Konzeption und Lehrgangsentwicklung sowie als Dozent tätig. Die Module „Personal Training“, sowie „Sportpädagogik und Gesundheitspsychologie“ leitet er als Modulverantwortlicher.

Letzte Veröffentlichungen:

Simon G., Sascha S., Alexander K., Steffen H., Katharina E. Neuroathletiktraining - Evidenz zur Wirksamkeit verschiedener Stimuli auf die Griffkraft: Eine randomisierte, kontrollierte Studie

Isenmann E, Gavanda S, Czudair J, Schrey S, Geisler S (2021) Verletzungshäufigkeit und -prävalenz beim CrossFit® in Deutschland B& G Bewegungstherapie und Gesundheitssport 37(02):52-59, DOI: 10.1055/a-1380-7721

Gavanda S, Schrey S, Eyre J, Geisler S (2020) Strength Adaptions And Body Composition Changes Following High Vs. Low Volume Resistance Training And Detraining: 882 Board #8 May 27 1:30 PM - 3:00 PM July 2020, Medicine and Science in Sports and Exercise 52(7S):211-211, DOI: 10.1249/01.mss.0000675844.88931.61

Patrick Schopa ist Diplom-Sportwissenschaftler und Sporttherapeut (Deutsche Sporthochschule Köln) und hat In den letzten Jahren national und international eine Vielzahl von Menschen im Fitness- und Gesundheitssektor aus- und fortgebildet. Im Jahre 1999 begann er als Fitnesstrainer und Kursleiter und fand schnell seine Berufung im Personal Training, wo er mittlerweile auf einen sehr umfangreichen Erfahrungsschatz zurückgreifen kann. 2012 eröffnete er als Inhaber und Geschäftsführer der Marke Better Yourself das erste Thermo-Gym seiner Art, mit angegliederter Personal Training Lounge. Patrick Schopa ist Fachmann für Personal Training, Functional Training und vermittelt in seinen Seminaren hilfreiche Coaching-Techniken, die die Trainer-Klienten-Bindung nachhaltig stärken. Zudem ist er Autor für Medizinisches Fitnesstraining, Aquatraining und Mentaltraining

Prof. Dr. Thorsten Kreutz verantwortet seit dem 1. Juni 2013 die Professur Fitness and Health und ist der zuständige Studiengangsleiter des Bachelorstudienganges Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie. Er unterrichtet in allen fitnessspezifischen Studiengängen die Module Sportmedizinische Grundlagen, Diagnostik und Trainingswissenschaft, Medizinisches Fitnesstraining, Prävention- und Rehabilitationssport und Medical Fitness und ist zudem schon seit über 25 Jahren in der Fitness- Gesundheits- und Therapiebranche praktisch tätig. Nach dem Studium bildete er sich zum Sporttherapeuten für internistische, orthopädische und neurologische Krankheitsbilder weiter und arbeitete anschließend als Sporttherapeut in Rehakliniken, Leistungssport- und Therapiezentren und leitete von 2010-2013 ein Therapie- und Trainingszentrum in einem medizinischen Versorgungszentrum in Hilden. Seine Dissertation schrieb er am Institut für zelluläre und molekulare Sportmedizin an der Sporthochschule Köln über die zellulären Auswirkungen eines sporttherapeutischen Ausdauer- und Krafttrainings in Muskulatur und Erythrozyten sowie den diabetischen Stoffwechsel. Sein Forschungsschwerpunkte an der IST-Hochschule befassen sich mit trainingswissenschaftlichen und sporttherapeutischen Fragestellungen in der Prävention und Sporttherapie. 

Aktuelle Veröffentlichungen:

• Kreutz; T & Becker, U (2024). Aktuelle Empfehlungen zur Sport- und Bewegungstherapie für PatientInnen mit einem diabetischen Fußsyndrom. Bewegungstherapie und Gesundheitssport 40: 169-176.

• Schwensfeier L, Kreutz T, Brinkmann C (2023) Is there a different rating of perceived exertion in men with type 2 diabetes mellitus?. J Diabetes Metab Disorders. online. IF: 2,8.

• Meuffels FM, Kempe HP, Becker U, Kornmann M, Kress S, Kreutz T, Brinkmann C (2023) From Zero to Hero: Type 2 diabetes mellitus patients hike on the Way of St. James—A feasibility study with analyses of patients’ quality of life, diabetes distress and glucose profile. Int J Environ Res Public Health, 20: 1417.

• Eckert, K. & Kreutz, T. (2022) Bewegungsempfehlungen für Typ-2-Diabetiker - von Nordic Walking bis hochintensives Intervalltraining (HIIT). Info Diabetologie, 1

• Eckert, K. & Kreutz, T. (2021) Auswirkungen körperlichen Trainings auf das Darm-Mikrobiom (Journal Club). Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 37, 83-85.

• Brinkmann C, Weh-Gray O, Brixius K, Bloch W, Predel HG, Kreutz T (2020) Effects of a combined endurance/strength training program on circulating irisin levels in overweight/obese men and women with type 2 diabetes mellitus. Exp Clin Endocrinol Diab. Online first.

• Zacher J, Dillschnitter K, Freitag N, Kreutz T, Bjarnason-Wehrens B, Bloch W, Predel H, Schumann M (2020) Exercise training in the treatment of paroxysmal atrial fibrillation: study protocol of the Cologne ExAfib Trial. BMJ Open

• Brinkmann C, Weh-Gray O, Brixius K, Bloch W, Predel HG, Kreutz T (2019) Effects of exercising before breakfast on the health of T2DM patients – A randomized controlled trial. Scan J Med Sci Sports 29, 12, S. 1930-1936.
  
  
  

Hannah Bauernfeind ist Sportwissenschaftlerin, Trainingstherapeutin und Diplom-Pädagogin mit mehrjähriger Berufserfahrung. Ihr Studium Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universität Salzburg sowie zahlreiche Fortbildungen in den Bereichen der medizinischen Kräftigungstherapie, sportwissenschaftlichen Diagnostikverfahren und Bewegungsanalysen sind die Grundlage für ihre Arbeit in der Sporttherapie und Prävention. Derzeit arbeitet sie als Sporttherapeutin mit dem Fokus auf Rehabilitation in einer orthopädischen Arztpraxis im Zentrum Münchens. Auf Basis akkurater Diagnostikverfahren wie z.B. der Gang- und Laufanalyse erstellt sie individuelle Trainingspläne für die Sporttherapie und ist als sportwissenschaftliche Beraterin tätig. Als ausgebildete Skilehrerin und Schwimmlehrerin ist Hannah Bauernfeind auch im Ausdauersport als Trainerin tätig.

Stefan Remmert ist seit Juni 2016 an der IST-Hochschule für Management für das Modul Fitness-Management verantwortlich. Er arbeitet seit 1986 in der Fitness-Branche und ist Mitinhaber von einer gesundheitsorientierten Fitnessanlage. Nach seinem Sportwissenschafts-Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln ist er seit 1994 Gastredner, Inhouse-Coach, Ausbilder und Dozent mit den Schwerpunkten Fitness-Training, Trainings- und Gesundheitslehre sowie Fitness-Management. Neben diversen Studienheften zu Fitness-, Anatomie-, Physiologie- und Management-Schulungen hat er das Buch „Grundlagen des Ein-Satz-Trainings“ geschrieben und ist neben Prof. Dr. Stephan Geisler Co-Autor des Buches „Gesunder Rücken - Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause“.

Achim Heck ist Diplom Sportlehrer (Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln), sowie Diplom Ernährungswissenschaftler (Studium an der Universität Bonn). Seit 1998 ist er Seminarleiter und Referent für Gesundheitssteuerungsseminare und BGM-Maßnahmen (betriebliches Gesundheitsmanagement) für Firmen. Seit 2003 ist Achim Heck Inhaber und Leiter des Institutes für Sport & Gesundheit (ISG-Bonn). Ein wichtiger Teil dieser Tätigkeit, besteht in der Vermittlung von Zusammenhängen zwischen Sport, Gesundheit und einer leistungsgerechten Ernährung. Er ist seit 2006 an der Deutschen Sporthochschule Köln für die universitäre Weiterbildung als Referent u. a. für den DSHS Coach für Sporternährung und für den DSHS Athletiktrainer tätig. Seit 2012 hat er einen Lehrauftrag an der Deutschen Sporthochschule Köln am Institut für Biochemie. Für die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.) bildet er seit 2006 die Absolventen der Ernährungsberaterlehrgänge im Bereich „Sport und Ernährung“ aus. Seit 2016 hat er einen Lehrauftrag an der IST-Hochschule in Düsseldorf für den Bereich Sporternährung. Neben seinen Referententätigkeiten ist er: 

• Mitautor der Bücher: „FIT UND GESUND – EIN LEBEN LANG, das große Gesundheitsbuch“, „Das Gesundexpertenbuch – Spaß am Leben“.
• Autor der Fachartikel: „Regelmäßige Bewegung schützt das Gehirn vor Demenz“. In Journal für Mediziner “Journal of Preventive, Regenerative and Aesthetic Medicine” und im Journal für “Präventive Medizin & Anti Aging”.
• TV-Sport- und Ernährungsexperte in unterschiedlichen Sendungen.
• Rückenschullehrer: Lizenz (2020), Präventive Rückenfitness – Stationen Training nach § 20 SGB V.
• Achim Heck ist selbst aktiver Sportler und Inhaber der Fußball Trainer B-Lizenz und der Badminton C-Lizenz.

Karsten Focke hat an der Deutschen Sporthochschule in Köln 1991 seinen Abschluss als Diplom-Sportwissenschaftler gemacht und anschließend bis zum Promotionsstudium Sportökonomie studiert. Als Leistungssportler war er im Gerätturnen, im Handball (Westdeutscher Mannschaftsmeister) und im Tennis (Gewinn der Deutschen Tennislehrermeisterschaften) erfolgreich. Der lizenzierte Tennis-, Ski- und Golflehrer ist sowohl im Leistungssport, als auch im Gesundheits- und Rehasport tätig. Zurzeit ist Focke angestellt als FPZ-Rückenschmerztherapeut und Reha-Trainer in der Medisport GmbH, als Personaltrainer und Dozent der PTFC bei Holmes Place Düsseldorf und als Tennis- und Fitnesstrainer im Nachwuchsleistungssport der Yonex-Tennis-Base in Düsseldorf/Meerbusch. Seit 2007 ist er darüber hinaus IST-Dozent und Autor für Medizinisches Fitnesstraining, Personaltraining und Physio-Fitness.

Daniela Hüllen-Deutscher ist Diplom-Sportwissenschaftlerin für Training und Leistung und hat mehrere Lizenzen im Bereich Fitness- und Kraftsport. Bereits während ihres Studiums an der DSHS Köln arbeitete sie als Trainerin in diversen Fitnessstudios und begann 2008 mit ihrer Tätigkeit als Personal Trainerin. 2012 eröffnete sie ihr eigenes Personal Training-Studio in Köln.

Lisa Drexler ist Sportwissenschaftlerin, Health Coach und Profi-Bodybuildern. Ihre Schwerpunkte liegen bei den Themen Muskelaufbau, Figurforming und Mindset. Sie arbeitet als freiberufliche Dozentin, Referentin und Unternehmensberaterin für Fitnessstudios. Zudem hat Lisa ein eigenes Coaching- und Bodybuildingteam, um Menschen bei der Erreichung ihrer sportlichen Ziele zu unterstützen. Beim IST-Studieninstitut unterrichtet sie in den Bereichen Trainingslehre, Ernährung und Bodybuilding. Mehr Informationen gibt es unter www.fitmitlisa.de