Biohacking Weeks – Neue Perspektiven durch IST-Webinarreihe

Wir widmen uns in einer abwechslungsreichen IST-Webinarreihe dem Thema „Biohacking“. Fachbereichsübergreifend beleuchten renommierte Dozent:innen unterschiedliche Gesichtspunkte des Trendthemas aus Gesundheits-, Fitness- und Sport-Sicht. Die Auftaktveranstaltung findet am 8. August statt.

Biohacking bezeichnet eine vielfältige Bewegung, die Menschen dazu inspiriert, ihren eigenen Körper, Geist und ihre Gesundheit durch innovative Techniken zu verbessern. Dabei wird der menschliche Körper aktiv verändert und optimiert. Ziel des Biohackings ist es, die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf der individuellen Optimierung, sondern auch auf dem Austausch von Informationen und der Förderung des kollektiven Wissens. 

„Zurzeit hört man viel über Biohacking. In verschiedenen Weiterbildungen vermitteln wir Hintergrundwissen dafür, gehen aber nicht im Speziellen auf das Thema Biohacking ein. In unserer Veranstaltungsreihe, den Biohacking-Weeks, ändern wir das und beleuchten mit unseren Expert:innen die verschiedenen Möglichkeiten und Methoden aus den Bereichen Ernährung, Kältetherapie, Neuroathletik, Mentaltraining und Chronobiologie. Wer sein Wissen im Anschluss vertiefen möchte, ist in unseren Weiterbildungen herzlich willkommen“, sagt Simon Kellerhoff vom Fachbereich Fitness & Gesundheit.

Die Biohacking Weeks der IST-Hochschule und des IST-Studieninstituts bestehen aus insgesamt fünf spannenden und informativen Webinaren, zu denen sich Interessierte kostenfrei anmelden können:

• 8. August: „Was leisten Brain- und Superfood?“

• 16. August: „Neuro-Mental-Training zur Optimierung von Leistung und Regeneration“

• 22. August: „Wie funktioniert und wirkt eigentlich Kryotherapie?“

• 31. August: „Neuroathletik meets Biohacking – Optimiere Dein Potenzial und Deine Leistungsfähigkeit“

• 7. September: „Im Einklang mit dem Biorhythmus: Bedeutung für einen gesunden Stoffwechsel und Schlaf“

 

Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!