Absolventenpreis 2024: Erfolgreich im Gesundheitsmanagement

Herausforderungen überwinden, Ziele ehrgeizig verfolgen und dabei stets mit beiden Beinen im Leben stehen – so könnte man den Weg von IST-Absolventin Lara Höfler zusammenfassen. Mit ihrer Bachelorarbeit sicherte sie sich den Absolventenpreis 2024.

Für Lara Höfler, Absolventin des Bachelorstudiengangs „Fitness and Health Management“, war von vornherein klar, dass ein klassisches Präsenzstudium nicht in Frage kommt. „Mir wurde schnell bewusst, dass das nichts für mich ist. Zudem wollte ich etwas mit dem Themenbereich ‚Gesundheit‘ studieren“, erklärt sie. Während ihrer Findungsphase arbeitete sie in einem Fitnessstudio, wo ihr schließlich die IST-Hochschule empfohlen wurde.

Bachelorarbeit: Kreatin im Fokus
Die Wahl des Themas für ihre Abschlussarbeit war eng mit ihren Erfahrungen als Personal Trainerin verbunden: „Untersuchung des Wissensstands zu Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel im Fitnessbereich“. Kreatin, das immer mehr an Popularität gewann, war oft Thema bei Kund:innen und Kolleg:innen.

„Mich interessierte es, wie die aktuelle Studienlage zum Konsum von Kreatin und dem Wissen hierzu aussah. Da ich nicht wirklich etwas gefunden hatte, kam ich auf die Idee, selbst zu forschen“, sagt die passionierte Mountainbike-Downhill-Athletin.
Ihre Umfrage brachte aufschlussreiche Ergebnisse:

• rund 60 % der Teilnehmer:innen hatten einen mittelmäßigen bis hohen Wissensstand zu Kreatin, während 40 % nur geringe oder keine Kenntnisse hatten.
• ca. 90 % der Befragten kannten Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel
• Teilnehmer:innen, die Kreatin konsumieren, wiesen ein höheres Wissen auf als Nichtkonsument:innen
• ältere Personen hatten im Schnitt weniger Wissen über Kreatin als jüngere Befragte

„Diese Ergebnisse zeigen, dass noch großer Bedarf an Aufklärung zu Nahrungsergänzungsmitteln im Fitnessbereich besteht“, resümiert Lara Höfler.

Beruf und Perspektiven
Aktuell arbeitet Lara Höfler im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements und als Personal Trainerin. Ihre Studienzeit war dabei der Grundstein für ihre Karriere. „Ich hatte eine duale Stelle für den Master ‚Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement‘, den ich jetzt absolviere, gesucht und bin dann in diesem Bereich gelandet. Als Personal Trainerin hatte ich schon während des Bachelors gearbeitet.“

Mit dem Bachelor-Abschluss in der Tasche entschied sie sich, direkt weiterzumachen: „Ich möchte mich gerne noch weiter im Bereich des Gesundheitsmanagements spezialisieren und qualifizieren. Der duale Master hat mich angesprochen, und da bleibe ich gerne an der IST.“

Herausforderungen, Unterstützung und Erfolg
Einen Bachelor mit einem Einser-Schnitt zu absolvieren, während man gleichzeitig bis zu 35 Stunden pro Woche arbeitet, ist keine leichte Aufgabe. Besonders in schwierigen Lebensphasen war es für Lara Höfler eine Herausforderung, weiter Leistung zu bringen. „Es war nicht immer leicht, aber ich habe durchgehalten. Diese Auszeichnung und mein Abschluss mit der Note 1,0 sind für mich die größte Belohnung.“

Um den Kopf freizubekommen, fand sie Ausgleich im Fitnessstudio oder auf dem Mountainbike. „Der Adrenalinkick beim Downhill-Fahren lässt mich jeglichen Stress vergessen.“ Gleichzeitig betont sie, wie wichtig ihr die Unterstützung ihrer Familie und ihres Partners war: „Sie haben immer an mich geglaubt und mir den Rücken freigehalten, damit ich mich auf die Uni konzentrieren konnte.“

Mit ihrer Leidenschaft für die Fitnessbranche und ihrem klaren Fokus dient Lara Höfler als Paradebeispiel für viele Studierende, die zeigen, dass sich Durchhaltevermögen und Ehrgeiz auszahlen.